>>>>>Xem thêm: Cách làm khoai mì nước cốt dừa thơm béo tại nhà
Bạn đang đọc: Gợi ý 2 cách làm nước Detox giải độc chỉ trong vài phút
Nước Detox dưa chuột chanh bạc hà và Detox dâu tây bạc hà là hai cách làm dễ dàng và nhanh chóng có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả. Chúng được tạo ra từ các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe.
2 cách làm nước giải độc Detox
Detox dưa chuột chanh bạc hà
Chanh là một chất khử độc tự nhiên; chúng giúp làm sạch cơ thể bằng cách thải độc tố ra ngoài; đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Bạc hà cũng tốt cho tiêu hóa và cung cấp một cảm giác ngọt ngào mà không cần đường. Dưa chuột có 96% là nước, vì vậy chúng mang lại hương vị tinh tế và bổ sung độ ẩm cho da.
Thành phần
- 2 lít nước lọc
- 1 quả dưa chuột
- 2-3 quả chanh
- 10-12 lá bạc hà
Cách thực hiện
- Rửa sạch chanh và dưa chuột; cắt lát mỏng.
- Cho chanh, dưa chuột và bạc hà vào bình đựng.
- Đổ đầy nước và để trong tủ lạnh ít nhất 3 giờ hoặc qua đêm.
Tìm hiểu thêm: 2 cách nấu canh chua cá lăng thơm nức mũi cả nhà ai cũng thích
Detox dâu tây bạc hà
Dâu tây rất giàu axit ellagic, folate và vitamin C, mỗi chất đều có tác dụng trung hòa các tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Axit ellagic cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạc hà rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid. Bạc hà được biết đến với công dụng làm dịu và chữa lành chứng viêm và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Thành phần
- 8-10 quả dâu tây lớn
- 1 nhánh bạc hà lớn
- 2 lít nước lọc lạnh
Cách thực hiện
- Rửa sạch và cắt đôi quả dâu tây
- Cho quả dâu tây và bạc hà vào bình 2 lít.
- Đổ đầy nước lên trên.
- Để bạc hà và dâu tây ngấm hương vị trong nước (khuyến nghị khoảng một giờ) trước khi dùng. Giữ nước lạnh.
>>>>>Xem thêm: Cách làm khoai mì nước cốt dừa thơm béo tại nhà
