Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bạn đang đọc: Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Chè hạt sen táo đỏ (táo tàu) ngon bổ, trị bệnh mất ngủ rất tốt. Vị bùi của hạt sen quyện với vị thơm của táo đỏ rất ngon miệng. Hôm nay Cachlambep sẽ hướng dẫn bạn món chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu nói riêng và cả gia đình nói chung nhé.

Xem ngày cách nấu các món chè ngon tại Cách làm bếp

Nguyên liệu cho món chè hạt sen táo đỏ

  • Hạt sen tươi: 400 Gram
  • Long nhãn: 200 Gram
  • Táo tàu: 120 Gram
  • Đường phèn: 400 Gram

Cách nấu món chè hạt sen táo đỏ

Bước 1:
Hạt sen tươi bỏ vỏ, lấy tim. Đem hạt sen hầm chín với nước cho mềm. Long nhãn khô rửa sơ qua nước cho sạch.

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầuBật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bước 2: Cho lượng nước vào nồi. Thêm đường phèn vào, nấu sôi nhỏ lửa đến khi đường tan hết.

Tìm hiểu thêm: 3 cách nấu chè nóng đơn giản mà ấm bụng cho ngày đông

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bước 3: Cho tiếp hạt sen tươi, táo tàu vào, nấu cùng cho hạt sen, táo tàu ngấm đều đường. Hớt bỏ bọt cho nước chè được trong.

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bước 4: Cho long nhãn vào, nấu khoảng 1-2 phút, tắt bếp. Không nên nấu lâu quá như vậy long nhãn sẽ bị quá mềm.

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

Bước 5: Múc chè ra bát,dùng nóng hay lạnh đều rất ngon

Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu

>>>>>Xem thêm: Cách làm xôi đậu đen thơm ngon đơn giản bằng nồi cơm điện

Video hướng dẫn nấu chè hạt sen táo đỏ

Thông tin về món chè hạt sen táo đỏ

Thời gian chuẩn bị: 15M

Thời gian nấu: 25M

Tổng thời gian: 40M

Món ăn cho bốn người

Món ăn cho bữa xế hoặc ăn tráng miệng

Xuất xứ món ăn: Việt Nam

Tổng calories món ăn: 160 Kcal

Món chè hạt sen táo đỏ mát bổ lại còn ngon miệng. Hy vọng công thức trên giúp bạn có món chè hạt sen táo đỏ đơn giản cho gia đình. Chúc bạn thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *