Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu
Bạn đang đọc: Bật mí cách nấu chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu
Chè hạt sen táo đỏ (táo tàu) ngon bổ, trị bệnh mất ngủ rất tốt. Vị bùi của hạt sen quyện với vị thơm của táo đỏ rất ngon miệng. Hôm nay Cachlambep sẽ hướng dẫn bạn món chè hạt sen táo đỏ mát bổ cho bà bầu nói riêng và cả gia đình nói chung nhé.
Xem ngày cách nấu các món chè ngon tại Cách làm bếp
Nguyên liệu cho món chè hạt sen táo đỏ
- Hạt sen tươi: 400 Gram
- Long nhãn: 200 Gram
- Táo tàu: 120 Gram
- Đường phèn: 400 Gram
Cách nấu món chè hạt sen táo đỏ
Bước 1:
Hạt sen tươi bỏ vỏ, lấy tim. Đem hạt sen hầm chín với nước cho mềm. Long nhãn khô rửa sơ qua nước cho sạch.
Bước 2: Cho lượng nước vào nồi. Thêm đường phèn vào, nấu sôi nhỏ lửa đến khi đường tan hết.
Tìm hiểu thêm: Cách làm xôi chè đậu xanh để cúng tại nhà
Bước 3: Cho tiếp hạt sen tươi, táo tàu vào, nấu cùng cho hạt sen, táo tàu ngấm đều đường. Hớt bỏ bọt cho nước chè được trong.
Bước 4: Cho long nhãn vào, nấu khoảng 1-2 phút, tắt bếp. Không nên nấu lâu quá như vậy long nhãn sẽ bị quá mềm.
Bước 5: Múc chè ra bát,dùng nóng hay lạnh đều rất ngon
>>>>>Xem thêm: Cách nấu cháo quả óc chó ngon và bổ dưỡng
Video hướng dẫn nấu chè hạt sen táo đỏ
Thông tin về món chè hạt sen táo đỏ
Thời gian chuẩn bị: 15M
Thời gian nấu: 25M
Tổng thời gian: 40M
Món ăn cho bốn người
Món ăn cho bữa xế hoặc ăn tráng miệng
Xuất xứ món ăn: Việt Nam
Tổng calories món ăn: 160 Kcal
Món chè hạt sen táo đỏ mát bổ lại còn ngon miệng. Hy vọng công thức trên giúp bạn có món chè hạt sen táo đỏ đơn giản cho gia đình. Chúc bạn thành công!
