Một ly trà sả thơm không chỉ giúp bạn giảm stress, giảm đau mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm rất tốt. Bạn hãy cùng học cách làm trà sả tại nhà để luôn có sẵn ly trà dùng nhé! Khi biết cách làm trà sả tại nhà, bạn sẽ có sẵn món đồ uống để thư giãn nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ nhận được một số lợi ích sức khỏe từ loại đồ uống này như giảm cholesterol, giảm đau và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Bạn đang đọc: Cách làm nước sả tươi giải nhiệt thơm ngon
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 4 cây sả
- 1 quả chanh to không hạt
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 lít nước
- Trà xanh
- Ít lá bạc hà (nếu có)
- Đường
- Bạn có thể dùng 100g đường phèn, 100g đường thốt nốt hoặc 200g đường cát.
HЖ°б»›ng dбє«n cГЎch lГ m nЖ°б»›c sбєЈ tЖ°ЖЎi thЖЎm ngon hấp dбє«n tбєЎi nhГ
– Sả làm sạch, đập giập rồi cắt thành từng khúc dài.
– Gừng làm sạch, gọt vỏ thái lát mỏng.
– Chanh rửa sạch rồi cắt lát mỏng.
– Cho gừng, sả và đường vào nồi nước rồi đun sôi.
– Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và nấu thêm 5 – 7 phút rồi tắt bếp.
– Ngâm trà xanh vào nồi nước vài phút.
– Lọc hết bã trà, gừng và sả ra để lấy phần nước trà.
– Để cho trà nguội hẳn rồi thêm vài lát chanh vào.
– Thêm ít lá bạc hà nếu thích rồi thưởng thức. Bạn có thể thêm đá nếu muốn uống lạnh.
Tìm hiểu thêm: Những đặc sản từ Tuyên Quang mang đậm chất núi rừng
>>>>>Xem thêm: Cách nấu cháo yến mạch tăng cân đơn giản tại nhà
Video hướng dẫn cách làm nước sả tươi ngon giải nhiệt
ThГґng tin cГЎch lГ m nЖ°б»›c sбєЈ tЖ°ЖЎi Д‘ЖЎn giбєЈn tбєЎi nhГ
- Thời gian chuẩn bị : 10M
- Thời gian làm : 15M
- Tổng thời gian :25M
- Số lượng người ăn : 4
- Món Ăn dành cho bữa : Trưa, tối
- Nguồn Gốc : Việt Nam
- Tổng calories Món ăn : 150 calories.
Cách làm nước sả tươi ngon thật đơn giản phải không nào, các bạn hãy thử luôn nhé.Chúc các bạn thành công.
