Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Bạn đang đọc: Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Làm ngay ly nước ép dưa hấu pha chanh để giải nhiệt ngày hè theo công thức 300 gr dưa hấu + 1 trái chanh + đường và một ít đá viên.

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Dưa hấu là đồ uống hảo để thưởng thức vào ngày hè, kết hợp chanh tươi có tác dụng giảm cân và bổ sung dưỡng chất cần thiết. Với nguyên liệu dễ kiếm không cầu kỳ mà cách làm lại cực kỳ đơn giản sẽ đem đến cho bạn một thức uống thanh mát, giải nhiệt cho cả gia đình. Dưới đây là công thức làm nước ép dưa hấu chanh để bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Bạn cần có:

300 gr dưa hấu

1 quả chanh

100-150 ml mật ong (hoặc thay thế bằng đường)

Nhánh bạc hà trang trí

Máy xay sinh tố

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu chanh

– Bước 1: Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

– Bước 2: Cho phần dưa đã cắt vào máy xay. Vắt chanh lên trên và thêm một muỗng mật ong (hoặc đường) vào máy.

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

– Bước 3: Xay hỗn hợp cho nhuyễn và thật nhỏ

Tìm hiểu thêm: Cách làm canh cá linh bông điên điển giúp giải nhiệt trong mùa hè

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

– Bước 4: Lọc dưa hấu qua ray hoặc vải sạch để lấy nước và bỏ bã

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

– Bước 5: Đổ phần nước ra cốc hoặc ly thủy tinh. Thêm ít đá viên và trang trí với một lát chanh cùng lá bạc hà.

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hèCách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Nên uống nước ép dưa hấu chanh tươi vào buổi sáng, trước khi ăn sáng để hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng.

Nước ép dưa hấu chỉ nên để trong vòng 24h ở ngăn mát tủ lạnh, hoặc dùng ngay. Không nên để lâu vì các vitamin A, C bị bay hơi và các dưỡng chất bị biến đổi ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hèCách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

>>>>>Xem thêm: Cách nấu lẩu dê miền Nam với nước dùng ngọt, không bị hôi

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *