Ở giai đoạn 5-6 tháng tuổi bé đã bắt đầu làm quen với việc ăn dặm. Một chén bột được nấu đúng cách không chỉ đảm bảo đủ dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác khiến bé thích thú mỗi lần ăn dặm. Vậy công thức cho món này là gì? Hôm nay, Cachlambep sẽ hướng dẫn các bạn cách làm bột ăn dặm ngọt tại nhà đơn giản nhất trong bài viết dưới đây nhé!
Bạn đang đọc: Cách làm bột ăn dặm ngọt cho bé từ 5-6 tháng tại nhà
Nguyên liệu làm món bột ăn dặm ngọt
- Rau củ: 100gram
- Bột gạo/ cháo: 250gram
Cách chế biến món bột ăn dặm ngọt
Việc nấu bột ăn dặm ngọt không tốn nhiều thời gian và công sức như bạn nấu bột ăn dặm mặn. Bí quyết chung để nấu bột ăn dặm ngọt cho bé đó là:
Bước 1: Mẹ đem rau củ hầm nhừ rau củ sau đó đem xay nhuyễn.
Bước 2: Mẹ có thể chọn nấu chung rau củ với bột gạo hay cháo đều được.
Trong trường hợp là bột gạo thì mẹ nên bắt đầu khuấy bột ngay khi nước còn lạnh, rồi bắc lên bếp đun đến khi bột sôi và chín rồi mới trộn thêm phần rau củ, trái cây đã xay nhuyễn.
Còn nếu mẹ nấu bột bằng gạo thì cần nấu gạo thành cháo, sau đó cho cháo vào xay nhuyễn hoặc cà đều được. Rồi cho vào nồi đun sôi lại, bỏ rau củ đã xay nhuyễn trước đó vào nấu chung.
Bước 3: Tắt bếp, bỏ chút dầu ăn vào khuấy đều rồi múc bột ra chén đợi bột nguội là có thể cho bé ăn.
Lưu ý: ở giai đoạn này mẹ nấu bột ngọt ăn dặm cho bé thì không được nêm gia vị để tránh gây hại cho thận của bé và đặc biệt đây cũng là cách giúp bé làm quen với những hương vị tự nhiên của rau củ.
Tìm hiểu thêm: Cách nấu canh rau muống đơn giản giúp thanh nhiệt
>>>>>Xem thêm: Bát sinh tố dứa cải xoăn giàu viatmin C chống cảm lạnh
Video hướng dẫn làm bột ăn dặm ngon nhất
Thông tin cách nấu bột ăn dặm tại nhà đơn giản
- Thời gian chuẩn bị : 20M
- Thời gian nấu : 20M
- Tổng thời gian : 40M
- Số lượng người ăn : 1
- Món ăn dành cho bữa : trưa, tối
- Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam
- Tổng calories Món ăn : 220 calories
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng chế biến món bột ăn dặm ngọt đơn giản tại nhà. Chúc các bạn thành công!
