Trong gia đoạn từ 6-12 tháng là thời điểm thích hợp để mẹ bắt đầu cho các bé ăn dặm. Việc ăn dặm không chỉ giúp các bé kích thích vị giác mà còn tạo điều kiện cho bé phát triển một cách hoàn thiện hơn. Hãy cùng cachlambep tìm hiểu về Cách làm cháo yến mạch bổ dưỡng nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Bạn đang đọc: Cách làm cháo yến mạch bổ dưỡng nhất cho bé ăn dặm mẹ nên biết
Nguyên liệu làm món yến mạch cực bổ dưỡng cho bé yêu
- 100ml Sữa bột hoặc sữa mẹ.
- 100ml Nước.
- 100Gram bột yến mạch.
CГґng thб»©c lГ m mГіn chГЎo yбєїn mбєЎch cho bГ© Дѓn dбє·m tбєЎi nhГ
Bước 1: Sơ chế yến mạch
Để món cháo yến mạnh nhanh chín và mềm hơn, mẹ hãy mang đi và cho vào nước ngâm khoảng 15 đến 20 phút trước khi chế biến nhé.
Bước 2: Đun sôi nước và tiến hành nấu cháo
Sau khi ngâm yến mạch từ 15-20 phút xong, bạn tiến hành chắt bỏ nước. Tiếp theo, mẹ bắt đầu công đoạn thực hiện nấu cháo yến mạch.
Tìm hiểu thêm: Cách làm chè hạt sen táo đỏ thanh mát, bổ dưỡng
Đầu tiên, mẹ đổ 100ml nước vào nồi sau đó đun sôi.
Đun đến khi nước có hiện tượng sôi lăn tăn (70 độ C) thì cho yến mạch vào nấu và khuấy đều. Lưu ý ở bước này là mẹ phải khuấy đều tay đến khi cháo được nhuyễn mịn, khi ăn bé sẽ không bị ngán hay hóc nhé.
Đun được 5 đến 7 phút thì đổ nốt phần sữa đã chuẩn bị vào nồi và nấu. Tiến hành khuấy đều trong khoảng 3 phút để sôi rồi tắt bếp là đã hoàn thành món cháo yến mạch.
Khi cho bé ăn, các bậc phụ huynh nên đổ cháo ra rồi rây mịn bằng muỗng thìa nhé.
>>>>>Xem thêm: Cách nấu gân bò mau mềm, không dai ngon tuyệt đỉnh
Video hướng dẫn làm cháo yến mạch cho bé ngon nhất
Thông tin cách nấu cháo yến mạch tại nhà đơn giản
- Thời gian chuẩn bị : 10M
- Thời gian nấu : 25M
- Tổng thời gian : 35M
- Số lượng người ăn : 1
- Món ăn dành cho bữa : sáng, trưa, tối
- Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam
- Tổng calories Món ăn : 420 calories
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng chế biến món cháo yến mạch cho bé đơn giản tại nhà. Chúc các bạn thành công!
