Bột tôm là thực phẩm nấu ăn quen thuộc được đa phần các mẹ ưa thích lựa chọn cho các bữa ăn của bé. Không chỉ là một món ăn bình thường, bột tôm còn có công dụng giúp bổ gan, hỗ trợ phát triển não bộ, giúp chắc khỏe xương và nhiều công dụng khác. Hôm nay, Cách Làm Bếp sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu bột tôm ăn dặm ngon, đơn giản cho bé ngay tại nhà.
Bạn đang đọc: Cách nấu bột tôm ăn dặm đơn giản cho bé
1. Món cháo tôm lá chùm ngây cho bé
Nguyên liệu nấu món cháo tôm lá chùm ngây cho bé
20g chùm ngây
20g gạo tẻ
20g tôm sú
200ml nước dùng
Dầu ô liu, hành khô…
Cách chế biến món cháo tôm lá chùm ngây cho bé
Trước tiên cho gạo vào nồi ninh nhừ.
Tôm đem rửa sạch lột vỏ, bỏ chỉ đen, rồi băm nhỏ và đem đi ướp cùng một chút nước mắm, và hành khô đã băm nhỏ. Phi hành thơm rồi bỏ tôm vào và xào đều.
Rau chùm ngây bạn rửa sạch, sau đó băm nhỏ/ xay nhuyễn tùy độ tuổi bé.
Cháo chín thì bạn cho tôm xào vào rồi đun thêm 5 phút. Sau đó cho rau chùm ngây vào rồi tiếp tục đun thêm 5 phút cho rau chín tới.
Cuối cùng, bạn múc cháo ra bá, cho dầu ăn và trộn đều rồi cho bé thưởng thức ngay khi còn nóng ấm nhé
2. Món cháo yến mạch tôm tươi
Nguyên liệu nấu món cháo yến mạch tôm tươi cho bé
3 thìa bột yến mạch
50g tôm tươi
3 lá cải ngọt
Cách chế biến cháo tôm tươi yến mạch cho bé ăn ngon
Rửa sạch nguyên liệu. Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen cùng với cải ngọt đem băm nhỏ/xay nhuyễn tùy độ tuổi bé.
Nấu tôm với 200ml nước, sau đó bỏ bột yến mạch vào.
Nấu trên lửa nhỏ, khuấy đều trong 5 phút rồi cho cải ngọt vào, nhớ nêm gia vị cho vừa ăn.
Đến đây bạn tắt bếp rồi múc cháo ra chén, bỏ thêm 1 thìa dầu ăn là đã hoàn thành món ăn rồi nhé
Tìm hiểu thêm: Cách nấu bún chân giò ngon, bổ chất nhất cho bữa sáng
3. Món cháo tôm với hạt sen
Nguyên liệu nấu món cháo tôm với hạt sen cho bé
20 g Gạo nếp tẻ trộn chung
10g tôm sú
20g hạt sen
1 thìa dầu ô liu
250ml nước
Cách nấu cháo tôm với hạt sen cho bé
Gạo: Ngâm khoảng 1 đến 2 giờ để tiết kiệm thời gian nấu cháo.
Tôm sú: Bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch, để riêng đầu tôm rồi băm nhuyễn.
Hạt sen: Đem rửa sạch, chú ý bỏ tim sen nếu là sen tươi để tránh cháo bị đắng. Nếu chọn hạt sen khô bạn ngâm nước trong 1 giờ cho hạt sen mềm ra.
Đun nóng dầu ăn rồi cho đầu tôm vào xào, thêm nước rồi nấu sôi.
Lọc nước đầu tôm sau đó bỏ hạt sen vào ninh trong 10 phút
Đổ gạo vào ninh cùng với hạt sen.
Cháo nhừ thì bạn cho thêm thịt tôm rồi đảo đều khoảng 5 phút, tắt bếp.
Cuối cùng bạn nêm gia vị cho vừa miệng rồi múc ra bát và bỏ thêm 1 thìa dầu ô liu là có thể cho bé thưởng thức được rồi đó.
>>>>>Xem thêm: Cách làm mắm ruốc tép chấm hoa quả ngon đơn giản tại nhà
Video hướng dẫn nấu bột tôm ngon cho bé ăn dặm
Thông tin nấu bột tôm ngon cho bé ăn dặm
Thời gian chuẩn bị: 15M
Thời gian nấu: 60M
Tổng thời gian: 75M
Món ăn xuất xứ từ: Việt Nam
Món ăn dành cho số người ăn là 1
Tổng calories của món ăn: 300-350 calories
Chúc bạn thành công với công thức chúng tôi chia sẻ!
